¿Adelgazar en 5 pasos?

57 comentarios

¡A quién no le ha pasado de querer bajar esos centímetros infernales que tanto se resisten!

No se preocupen, tengo la solución.

Les presento una revolucionaria lista con 5 lógicos pasos:

  1. Cierre el pico. No coma si no tiene hambre.
  2. Supermercado. Compre sólo lo que va a consumir, evite cualquier tentación que tenga al alcance de su mano.
  3. Natural. Sano hay poco, lo mejor es tratar de consumir alimentos Made in Casa.
  4. Gustos. Déselos, no exagere.
  5. Equilibrio. Deje la obsesión por la balanza, contar calorías, anotar lo que come, medir porciones, etc. No hay nada peor que el efecto «estancamiento psicológico».

Ahora, la pregunta del millón:

¿Paula, te dio resultado?

No, pero siempre puedo hablar en sentido figurado.

Plural: 57 comentarios en “¿Adelgazar en 5 pasos?”

  1. jajajaj…. malos tiempos para las dietas… con lo que me gusta a mi comer… y lo que me gustan los dulces!! Después de los Reyes seguiré tus pasos a ver si dan resultado… Besos!!!

  2. Gran manual, de frente y mano nomás, como corresponde, sin vueltas ni misticismos. Gracias por otro servicio a la comunidad.

    Ahora ya tengo una recomendación de delineador y un tutorial para arrancar la dieta del lunes por quinta vez este año. Para estas fiestas voy a estar hecho un divo… dioso? … ehmmmm… vedeto? … princeso? Meh, igualdad de género las pelotas.

      1. ¿Más filoso? Nah, nada más absorbo un poco de cítrico de algún blog que leo y voy aprendiendo.

        En fin, Oscara no existe hasta donde sé, y no sé para qué l querrías. ¿Para prenderlo fuego? Por mi parte, ya tengo pensado que cuando mi novia sea presidenta, por las dudas nomás, le voy a pedir que lo incluya en la lista de nombres inconstitucionales que va a implementar, junto con Disney Landia, Shandelaio y Adolfo Hitler (si, hay un desgraciado que tiene esos de nombre de pila).

  3. La mejor solución para perder peso es el amor no correspondido. Aunque también puede ser la peor, depende de la persona.
    Si tienes una madre obsesionada porque estás delgada, cerrar el pico no es una opción… 😀
    Un abrazo.

  4. Exactamente!! Lo primero es la moderación. ¡Ojo! Una gran equivocación que los ejercicios físicos te aydaran a adelgazar. Tampoco las dietas.¡Comer menos..la única solución! Saldrá más económico y más sano😆

      1. Pues lo de siempre. Gastar más calorías que las que ingieres. Incrementar la actividad física que a uno le resulte más agradable, con las medidas de protección adecuadas.
        Rodilleras, coderas, casco, u otras.

  5. A ver Paula que no es tan dificil, ni suquiera hay que pasar hambre, el método más eficaz tiene sólo tres pasos:
    1º- e imprescindible. Dejar de trabajar y que te sigan ingresando una parte sustanciosa del sueldo.
    2º. invertir parte del tiempo libre en pasear, dos horas cada mañana es una buena medida.
    3º y la más dificil, cocinar cada día sin utilizar preparados ni elaborados. abandonando el vino y demás espirituosos.
    Consecuencias: Se adelgaza y además se ahorra.
    Un beso.

  6. Jajajajaja, vaya cuántos métodos para perder peso. Pero por estas fechas creo que seguiré el de darme caprichos. Feliz Navidad mi princesa Paula. Por ahora llevo abrigo, no se ven los kg. Jajajajajajajaj

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