¿Adelgazar en 5 pasos?

¡A quién no le ha pasado de querer bajar esos centímetros infernales que tanto se resisten!

No se preocupen, tengo la solución.

Les presento una revolucionaria lista con 5 lógicos pasos:

  1. Cierre el pico. No coma si no tiene hambre.
  2. Supermercado. Compre sólo lo que va a consumir, evite cualquier tentación que tenga al alcance de su mano.
  3. Natural. Sano hay poco, lo mejor es tratar de consumir alimentos Made in Casa.
  4. Gustos. Déselos, no exagere.
  5. Equilibrio. Deje la obsesión por la balanza, contar calorías, anotar lo que come, medir porciones, etc. No hay nada peor que el efecto “estancamiento psicológico”.

Ahora, la pregunta del millón:

¿Paula, te dio resultado?

No, pero siempre puedo hablar en sentido figurado.

Anuncios

57 comentarios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s